A Reiki körül még mindig sok a félreértés. Sokan azt hiszik: ez valami misztikus, megfoghatatlan, spirituális „valami”, amit csak nagyon érzékeny emberek éreznek, csak ők tudják működtetni. Ehhez kiválasztottnak kell lenni.

A valóság? A Reiki az egyik legföldhözragadtabb módszer. Az tény, hogy meg kell tanulni, a közhiedelemmel ellentétben, nem elég, ha avatnak téged. Ez is egy szakma, meg kell tanulni.

A reiki hatásai mélyek és tartósak, a működése mégis nagyon egyszerű, és az eredmények nagyon is jól láthatók, „kézzel foghatóak”.

Ebben a bejegyzésben összeszedtem azt az 5 előnyt, amit még a legszkeptikusabb tanítványaim is az első héten tapasztalnak, és amelyeknek semmi köze a „misztikumhoz”, hanem az alapvető energiaműködése.

1. A Reiki aktiválja a tested (saját) természetes nyugtató rendszerét (paraszimpatikus idegrendszer)

A modern ember 90%-ban stressz-üzemmódban él, pörög az agy, feszült a mellkasa, gyors a légzés, tele van kortizollal. A reiki ezt a működést percek alatt átfordítja. Ez nem spirituális csoda, hanem biológia: a kézrátétel és az érintés-érzet aktiválja a vagus ideget, a légzés lassul, a test átáll „regeneráló” üzemmódra.

Ezt még akkor is érzed, ha amúgy semmit nem „tapasztalsz” energetikailag.

Ezért mondják a tanítványaim, és te is ezt fogod érezni, hogy: „Nem tudom, mi ez, de 5 perc után lelassul az agyam.”

2. Csökken az izomfeszülés, különösen a mellkasban, vállakban, gyomorban

Ez az egyik leggyorsabb, legföldhözragadtabb hatás. Ha stresszes vagy, automatikusan összehúzódnak az izmok a mellkasban, nyakban, vállakban, tarkóban, „ökölbe szorul a gyomrod” (és amúgy a lábad izmai is, ezért görcsölhet a vádlid). Ezek miatt a feszülések miatt fáj a fejed, fáj a vállad és görbül a tartásod, amitől kialakulnak a gerincsérvek), felszínesek lélegzel, és megjelenik az ijesztő szúró érzés a mellkasban.

A reiki kezelés alatt ezek a területek elkezdenek kiengedni. Fiziológia. Nem kell hozzá hinni semmiben. A test egyszerűen azt csinálja, amit minden élőlény tesz, amikor biztonságban érzi magát: lazít, elengedi magát, lazítja az elmét. Ezért hívják sokan „testterápiának”. Persze, a reiki túlmutat a test-kezelésen, de erről majd később.

3. Javul az alvásminőség, mélyebb és pihentetőbb lesz

Ha nem alszol jól, nyűgösen ébredsz, minden sokkal jobban fáj, és minden apróság sokkal jobban bosszant, igaz?

A reiki segít jobban aludni, ezt még azok is visszajelzik, akik egyébként „nem érzik az energiát”. Ha rendszeresen reikizel, vagy épp elalvás előtt kezelted magad, akkor  csökken az éjszakai feszültség (ellazultabb elmével, és ellazultabb izmokkal alszol el), ezért a test mélyebb agyhullámokba tud „süllyedni”, vagyis nem marad az éber felszínen – figyelő üzemmódba. Ezért az idegrendszer nem riasztgat éjjel, olyasmivel, hogy elfelejtettél készülni a holnapi előadásodra…

A reiki hatására megszűnik az a jelenség, hogy, „aludtam, de nem vagyok kipihent”.

Egy tanítványom mondta egyszer: „Olyan mélyen aludtam, mintha valaki belülről kitörölt volna több évnyi feszültséget.”

4. Csökken az érzelmi túlterheltség, tisztul a „belső hang”

Ez az a pont, ahol az emberek elkezdenek hinni a „misztikus reikiben”

Mert, ahogy lassul az elme, lazul a test, érezhetően csökken az érzelmi belső-feszültség, a nyomás. Nem azért, mert a reiki „megoldotta a problémát”, hanem mert a mellkas ellazul (tehát nem nyomja a tüdőt, szívet, nem szorít, nem ijesztgeti az elmét), ezért az idegrendszer lenyugszik (hosszabb távra, nem csak percekre, elkezdi elhinni, hogy nem kell túl-ébernek lennie), a test visszakapcsol a jelenbe (nem azon pörög, ami volt, vagy a jövőben lehet), és ez nagyon fontos: mivel a rendszerek feltöltődtek energiával, nem tud annyira bejönni a másoké (elváráosk, agresszió… stb. formájában) és fokozatos az energiatér (aura) megtisztul mások érzéseitől. Ami nagyon fontos lépés azon az úton, hogy kialakulhasson a valódi ön-ismeret, és ön-elfogadás, önbizalom, önszeretet.

5. Jobb lesz a döntéshozás, választási képesség, mert újra hozzáférsz a saját érzéseidhez

Amikor túl vagy terhelve, stresszes vagy, lemerült vagy, és tele vagy mások energiáival (érzések, gondolatok, mások céljai, dühe, stb.) akkor nem érzed tisztán, mire mondj igent, mire mondj nemet, mi a te vágyad, mi a te utad, és ami szintén nagyon – nagyon fontos: hol vannak a határaid egy-egy helyzetben. Mi az, amit meg lehet veled tenni, és mi az, amit már nem.

Nem azért van ez, mert nem kiválasztott, vagy nem vagy elég intuitív. Hanem mert a rendszered túl zajos. A reiki kezelés ezt oldja, minden egyes kezeléssel. És amikor végre kisimul és feltöltődik tiszta energiával a belső tered, végre érezni – tudni fogod, hogy mi az, ami te vagy.

„Igen, ezt szeretném.”
„Nem, ez most nem nekem való.”
„Tudom az irányt.”

Miért földhözragadt módszer a reiki, még akkor is, ha spirituálisnak tűnik?

Mert a hatásai mérhetők (pulzus, légzés, izomfeszültség csökkenése), érezhetők (ellazulás, melegség, bizsergés), következetesek (mindig ugyanazt „okozza”), stabilak (nem múlnak el 10 perc múlva), tudományosan igazolt test- és idegrendszeri folyamatokon alapulnak.

A reiki lényege, hogy az idegrendszer + energia + test szinkronba kerül. És ettől leszel jobban. Nem misztikum. Rendszerszintű működés.

És ez olyan pihenést ad, amit a legtöbb ember régóta nem élt át.

Ha ezt szeretnéd megtapasztalni és a mindennapjaid részévé tenni, akkor a jövő héten induló 4 hetes reiki 1 tanfolyam tökéletes kezdés.