A lép energiája: mit üzen a tested az érzelmi emésztésről?
Az év körforgásában minden időszaknak megvan a maga üzenete. Szeptember végén, az őszi napéjegyenlőség idején (Mabon, a második aratás ünnepe) a természet a fény és a sötét közötti tökéletes egyensúlyt mutatja nekünk. Ez az időszak arra emlékeztethet, hogy bennünk is ott a vágy a harmónia után – testben, lélekben és szellemben. És egyben azt is, hogy képesek vagyunk ennek az egyensúlynak a megteremtésére!
A lép és az egyensúly
Az ájurvédikus és energetikai hagyomány szerint a szeptember 22. és október 21. közötti időszakban a lép energiája kerül előtérbe. A lép nem csupán mint fizikai szerv, hanem a vitalitás és az érzelmi stabilitás szimbóluma is. Fontos kérdése ennek a teürletnek, hogyan hasznosul a bejutott táplálék, mennyire eredményes a felszívódás, vagyis tágabb értelemben: mivel mérgezed magad mindhárom szinten (fizikai, érzelmi, gondolati síkon).
Amikor a lép energiája gyenge, hajlamosak lehetünk:
- érzelmileg szétesni,
- fizikailag túlterhelve érezni magunkat,
- gondolatban nehezen feldolgozni az élményeket.
Amikor viszont erős, akkor:
- stabilnak érezzük magunkat,
- könnyebben találjuk meg az egyensúlyt a mindennapokban, a lehetőségeket látjuk, nem a problémákat
- a belső béke kisugárzik a kapcsolatainkra is
A Mérleg üzenete
A Mérleg jegy energiája szintén most van jelen, és a harmónia, a kapcsolatok és az egyensúly keresésének idejét jelzi. Főleg a jelenlegi „semmi se biztos, demég az sem” időszakban. A Mérleg energiája megtaníthat arra, hogy ne essünk végletekbe: ne áldozzuk fel magunkat másokért, de ne is zárkózzunk be teljesen. Legyünk éberek, de ne aggódjunk raktárra. A kulcs a kiegyensúlyozott adás és elfogadás. Amikor megvannak a saját irányaim, de fogékony vagyok a bejövő ötletekre és lehetőségekre. Földelt vagyok, de nem földhoz ragadt. Vannak céljaim, de nem vagyok álmodozó. Spirituális vagyok, de nem a távoli jövőben lebegek angyalok szárnyain. vagy visszafelé tekintve, látom a múltam, de nem ragadok bele az energiáiba, mert fel tudom oldani, és a javamra tudom fordítani.
Reiki az egyensúlyért
A reiki egy gyengéd, de rendkívül hatékony módszer arra is, hogy a lép és a Mérleg energiáit harmonizáljuk önmagunkban. ehhez valószínűleg előbb blokkoldásra lesz szükség, aztán annak feloldására, amit eddig „letároltunk” a lépben és környlékén, majdutána jöhet a töltődés. Ehhez időre lesz szükség, nem fog működni három perc alatt! Érdemes tudni, hogy példéául fizikailag a lép a vér-, és nyirokkeringés „szemétlerakója”, ezért fokozott törődésre lenne érdemes.
Reiki kezelés a lép erősítésére:
- Miután lehívtad a reikit, engedd ki a gyökereidet lefelé és felfelé is, majd helyezd az egyik kezed a bal oldaladra a bordaív környékére, a másikat pedig a a köldöködre vagy a mellkasodra, ahol jobban érzed áramlani az energiát
- Lélegezz kicsit lassabban és mélyebben, és engedd áramolni a reikit – érezhetsz meleget, bizsrgés, vagy akár apró nyilalásokat is
- Közben gondolj arra, hogy most a reiki feloldja a „romokat” ezen a területen, és el tudod engedni mindazt, ami már csak viszi az energiádat, és feltölti a helyét fénylő reikivel
- Pár perc múlva pedig tedd fel a kérdést magadban, miközben áramlik a reiki, hogy mit kell tenned, hogy az életed egyensúlyba kerül – és figyeld
- Maradj így 5–10 percig.
Egyensúly-naplózás
ha te is grafomán vagy, akkor próbáld ki ezt az időigényes, de egyszerű szokást:
- Naponta írj le 3 dolgot, amiért hálás vagy – mert amiért hálás vagy, annak energiát és figylemet adsz
- És írj le 3 dolgot, amit szeretnél elengedni a napból – ez segíti az elengedési folyamataidat, például majd reiki kezelés közben
- És végül, mindig írj 1 célodról, ami most a legfontosabb – ez pedig segít fókuszban maradni, és oda irányítani az energiát, ahol fejlődést szeretnél
Szóval…
az őszi napéjegyenlőség időszaka arra hív, hogy tegyél egy lépést önmagad belső egyensúlya felé. Figyeld meg, mi billenti ki a harmóniából az életedben, és engedd, hogy a reiki segítsen visszatérni a középpontodba. Azután tedd napi rutinná, hogy teszel az egyensúlyod fenntartásáért (reiki kezelés + naplózás).
Ha szeretnéd mélyebben megtapasztalni, hogyan támogathat a reiki a mindennapokban – akár testi, akár lelki szinten –, akkor várlak szeretettel az online reiki vagy empata tanfolyamokon, ahol lépésről lépésre tanulhatod meg az öngyógyítás és az energiaharmonizálás technikáit.
